Todos atravesamos momentos de ansiedad, tristeza, trauma o desesperanza. Lo que marca la diferencia no es la crisis en sí, sino cómo respondemos a ella. En Siéntete mejor de inmediato, el reconocido psiquiatra Dr. Daniel Amen —autor de múltiples bestsellers— ofrece herramientas prácticas, basadas en neurociencia y en décadas de práctica clínica, para recuperar el bienestar emocional.

Desde técnicas para calmar la mente ansiosa hasta hábitos que combaten la depresión, el libro es accesible, directo y lleno de esperanza real. Si deseas sentirte fuerte, equilibrado y capaz de enfrentar la vida con optimismo, este libro es para ti.

Disponible en GuateLibros, Guatemala.